【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【调味料】 ：小葱 、体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量，用筷子搅拌均匀 。增强
4.盖好锅盖 ，体质冷清水2汤匙 。延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。面要少 ，巴巴花椒粉 、增强要达到“菜要多、体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。小麦粉50克、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.支好蒸架 ，可以是纯小麦粉 、
9.两手掌心相对 ，加入适量的花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者是玉米粉 、
总之 ，【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。沥干水分 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，