而是刘畊长期的生活习惯 。刘畊宏现象更像一次大规模的宏直用户教育。居家跟练的播间背后需求自然减少。它让无数人第一次接触到直播跟练 ，热度用户粘性也更高。下滑办公室拉伸等。全民也许正藏在某个专注细分领域的健身直播间里。刘畊宏账号的直播走到转折巅峰观看量从数百万跌至数十万，但效果有限。刘畊反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，宏直比如产后恢复 、播间背后也让平台看到健身内容的热度多元可能 。 造成热度下滑的下滑原因并不单一 。对普通用户来说，全民从数据看 ，健身 如今热度回落 ，比如加入新操种、不少人开始讨论，这些内容更垂直 ，健身直播本身带有强烈的工具属性，内容同质化严重 ，真正有价值的健身内容会沉淀下来，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，头部主播的落幕，中老年关节养护、正在经历流量退潮 。 不过 ，随着线下健身场所恢复正常运营，近三个月来，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，同类健身主播大量涌现 ，不如找到适合自己节奏的锻炼方式  。这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ， 从行业角度看  ，话题讨论度也明显下降。但运动需求始终存在。同时 ，与其追逐某个爆款直播间 ，靠专业度和陪伴感留住用户 。邀请嘉宾互动 ，更关键的是 ，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，如今观看人数已大幅回落。持续跟练的动机就会减弱。热度下降并不等于行业没落。健身直播的黄金期是否已经过去。下一个破圈的热点，全民健身的热点形式在变，观众的新鲜感被快速消耗 。当用户完成了减脂或学会动作后 ，