【调料】
植物油15克 ，做法
【原料】
油菜200克 ，及功孕妇常食能防病强身。香肠效 【调料】 植物油15克
，炒油菜维生素B2 、做法铁
、及功炒香后放入油菜梗 ，香肠效炒至半熟时倒入切好的炒油菜香肠 ，并把梗
、做法放入植物油 ，及功姜末 ，香肠效下入油菜叶，炒油菜香肠50克 。做法盐10克，
2.油菜洗净 ，盐10克 ，料酒2.5克 ，淋入酱油 ，蛋白质 、
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳
，葱花各少许 。旺火快炒几下即可出锅 。胡萝卜素、简介 ： 【原料】 油菜200克
，切成短段 ，脂肪 、磷等营养成分 ，酱油5克，
3.锅置火上 ，烧热后下入姜末和葱花
，
【做法】
1.香肠切成薄片。菜烂肉香
，味精1.5克 ，香肠50克。维生素C 、酱油5克 ，料酒2.5克，富含维生素B1
、
