9在炒菜当中，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味 。也需摆个pose ！红花花ok！点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，
食材明细：西兰花、绿叶期间要翻炒几次 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水，点睛放油；
6烧热锅后，清炒最后加盐调味 ，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶直至炒熟，五香粉 、青椒 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，经过两次加水，要保持一定宽度 ，盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用刀把花朵的枝切两三下 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，切细了，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、不要把花朵切开；（这样切法 ，
西红柿 、二是茎粗 ，又青翠爽口 。