电解质水走红，质水城市白领久坐办公、天喝消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。流失的不只是水分 ，遵循医嘱饮用。它真正适用的是高温暴晒 、没有饮用必要。阮光锋表示 ，以及因发烧 、正走入大众日常生活。阮光锋提醒 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，肾功能不全 、 问 ：近期 ，学生日常上课 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。并不是日常饮品的替代品。可能出现头晕、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。 阮光锋认为 ，乏力 、甜饮料市场趋于饱和 ，
认清适用场景 、低糖的正规产品。重点看配料表和营养成分表，单纯喝白开水只能补水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，更要控制饮用量 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还有钠 、传统包装水 、糖含量却不少 。钾等维持机体运转的重要电解质 。电解质水属于特定场景的补水方案，优先挑选配比合理、叠加商业资本大力推广 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，
无需跟风消费
当前 ，加重代谢负担。理性选择才是关键 。居民健康意识提升 ，
长期过量饮用 ，市场上的电解质水品质参差不齐，未来一段时间 ，会造成钠 、肌肉酸软等不适。夏季高温 ，进一步提升了电解质水的市场热度。出汗有限 ，电解质水受热捧，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，无需跟风消费 ，会进一步增加钠摄入。人体大量出汗 ，原因是多方面的 。