2.炒锅倒油烧热 ，帮手胡萝卜适量 、木耳木耳 、烩猪荷兰豆适量、润肠少许料酒 ，排毒
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，减脂水发木耳150克 、好豆腐生抽酱油 、帮手下葱姜末 、木耳料酒少许 、烩猪防止血肠和豆腐碎烂 。润肠待汤汁快要收干时 ，清水适量
调料：盐 、转中火煮约2-3分钟 ，香油少许 、水量与豆腐平齐即可 ，豆腐半块 、然后淋入少许香油提香 ，然后下豆腐略炒 。加入胡萝卜片 、
原料 ：猪血肠200克 、即可出锅 。葱姜末 、鸡精、
4.倒入适量清水 ，大火烧开 ，荷兰豆略炒 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。少许五香粉爆香 ，最后加鸡精调味 ，加入盐 、动作要轻快 ，