含维生素b的食物 蔬菜：竹笋、生素食物核桃等

龙眼、生素食物腰果、生素食物荔枝 、生素食物腐竹 、生素食物释迦、生素食物豆浆、生素食物李子
、生素食物山竹
、生素食物韭菜 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋、生素食物核桃等；

    3 、生素食物水果 ：金橘、生素食物榴莲
、生素食物红苋菜
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、豆类：豆腐、草莓 、

    1 、木瓜 、核仁 ：杏仁、龙须菜 、红枣
、川七
、芽菜、油菜花
、黑枣等。罗勒、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

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