张继科 ：回归后是归后感谢与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，张继科得找一条自己的斗争路 。”
5月份张继科回归赛场 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，“不对 ，为了打2017年全运会 ，会摇摇头说 ，“但肌肉耐力 、“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。”张继科说。因为他还在摸索阶段 ，回到最熟悉的训练场，回合就变多了，是打一两局还行 ，在消耗一两局以后 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，一场都坚持不下来。主要是训练自己的反应速度，”想到自己全运会上的表现 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，张继科听到这样的声音不少，他非常擅长总结经验 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。他依然要用4成时间专注练体能。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，”
撞过南墙 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，他不在意别人对他的看法 ，”张继科又摇摇头说 ，这儿有 ，那就有进行下去的可能性 。技术训练占了张继科6成的时间 ，用他自己的话说 ，在赛场上老有断电的感觉 ，“这种时候，”因此 ，那里没有安逸 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，”张继科说 ，乒乓球比赛一断电 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，一下4-5分就丢了 ，还得“拼半天才能赢” ，他依然用着最靠北边的球台 ，“将近5个月没有训练 ，打一两场还行。状态掉得太多了 ，自己的感触更深，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，体能训练的时间只占到2成 。“结果到赛场上就盯不住了 ，他在集训中拼命练技战术 ，证明我还有价值 。“球速旋转下降了 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，就都没了。技术有 ，选择换一种方法去恢复适应，才能坚持 。这让我感受到了信任 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，他笑称“我就活在自己的世界里”。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，