【做法】
1.山药去皮 ，及功加适量食盐、山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功山药50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克
，调匀后装入盘中 。鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量
。简介： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，食盐
、食盐 、切碎
。味精 、
