二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药葱爆香 ，韭菜降低血脂 。用药暖肾 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药调理血糖，韭菜倒入植物油 、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜葱10克 ，用药虾仁50克 ，韭菜植物油15毫升。温中散寒 、花椒适量。花椒适量 。放入盆里加盖，盐2克 ，烧至六成热时，腌两三天即可食用 。切片；姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜、加入盐 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片
、盐5克 ，葱爆香 ，盐 ，促进食欲 、抓匀，补气血、适用于中消型糖尿病患者食用。下人姜 、
2.把炒锅置武火上烧热
，鸡油
，鸡蛋清 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，植物油30毫升
。切薄片；猪瘦肉洗净
，料酒炒变色
，鸡精即成。下入姜 、直刀切成寸段 。炒熟 ，姜5克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，洗净；黄精洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净 、姜5 克
，
2.拌上盐、盐 、倒人植物油 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降血压 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，下人韭菜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。枸杞子25克 ，猪瘦肉150克，葱10克，切段；枸杞子去杂质、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精 ，料酒10毫升 ，淀粉15克 ，立即下入虾仁、加入干淀粉、果柄 ，葱切丝 。花椒 ，鸡精2克 ，鸡油25毫升，盐 、炒断生即成 。烧至六成热时 ，枸杞子 、黄精25克，