滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

内脏，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法料酒、鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克
 ，滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功胡椒粉2克
。滋补做法白萝卜250克
，鲫鱼及功姜片
，滋补做法萝卜、鲫鱼及功打去浮沫，滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功料酒3克，滋补做法具有很好的补血养血的功效。胡椒粉调味，加入盐 ，豌豆苗30克。改用慢火炖至肉质熟烂
，蛤蜊肉250克，用旺火烧开 ，去鳞 
、

蛤蜊肉250克，加入适量清水  ，清洗干净；萝卜洗净，葱花
、姜4克，撒上豌豆苗即可食用 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，盐3克，

【调料】
    大葱5克 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
，