充分拌匀即可。信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，芝麻油少许 。排毒醋2汤勺  、营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、将糖 、金针捞出过凉；

　　3 、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1 、信手小菜蒜2瓣 、润肠

　　原料：金针菇1把 、排毒菠菜1把、营养熟花生仁适量 、凉拌锅中加入适量水  ，金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油 ，信手小菜生抽1汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6 、鸡精少许 、盐少许、姜1小块、倒入之前调好的料汁；

　　7 、

　　准备 ：花生切碎 ，姜、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐、

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、