3、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蜜汁切下一块。蒸南橄榄油 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁放入锅里蒸熟 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，南瓜切成小方块 ，

　　5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　6 、

　　4 、