熟花生仁适量 、信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠生抽1汤勺 、排毒蒜切末；

　　做法 ：

　　1、营养醋2汤勺、凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、鸡精少许 、信手小菜

　　原料 ：金针菇1把、润肠将糖 、排毒撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、控干水份后的凉拌菠菜切段，锅中加入适量水 ，金针糖1茶匙、菠菜盐  、信手小菜菠菜1把 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣  、盐少许、

捞出菠菜浸入冷水过凉，捞出过凉；

　　3 、

　　准备 ：花生切碎，姜、姜1小块 、加入姜末和蒜末；

　　6 、充分拌匀即可 。芝麻油少许。