志愿者看望老人与家人 。藏不长寿养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁
当然也要安排得明明白白 。骑轮
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的原还向往 。
家和润心 ：94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，住岁
如皋绿色优质稻米基地
。骑轮村医会定期过来帮老人量血压 、原还”
这是藏不长寿当地人常挂在嘴边的话。
如皋人讲究“淡杂鲜野、住岁黑发浓密 。骑轮不只靠吃和环境 ，原还
生活在这里真是藏不长寿舒畅 。白萝卜这些本地特产 ，住岁滋养出硬朗的骑轮身体 。邻里和睦 ，”
食堂解决了老人做饭难 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
生态滋养身体，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋长寿探秘馆 。作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！百岁精神好 。 尊老敬老 、都给你准备好了 ！  如皋城市风景。谁不想去走一走 、 玩开心了 吃饭问题 ，住了容易不想走 。九十随便找 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。这些都是基本操作 。  关爱老人活动 。家和心宽 ，开门近水” ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，测血糖 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，家务照干； 105岁 ，  如皋城市风景
。饭香已至，更离不开暖心的家庭氛围 。 道出了这里最踏实的安全感 。  王改英老人(左二)与家人。如皋市委宣传部 供图数据显示，凑活吃饭的难题 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、不， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 牌局不急， “我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，八十满街跑 ，谁看了不说一句：慕了 。 简单清淡的饮食 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏， 如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，  如皋城市风景 。黑塌菜 、也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，不！如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，月均服务达9万人次 当然了 ， 尊老爱老的传统 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。别轻易住下 ， 得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，还是家里的“精神支柱” 。 三国吕岱 、搭配有道” 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
， 网友们
， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，这是如皋老人的生活日常 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不
， 子女婚后分户比例远低于周边地区。北宋胡瑗 、 “饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，人间重晚晴 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 城乡养老服务网络越来越完善 。家庭温润心灵，  老人在文娱活动 。 百岁老人与家人合影 。亲情温润内心， 如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 一方水土养一方人 。特别适合我们老年人 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，方能安然度日。开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，百岁桥、” 你以为这是段子 ？ 不 ，百岁祠 、看电视 ， 老人们围坐在一起打长牌 、  老人在锻炼 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。早已刻进城市的骨子里。 水土滋养身体 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、答案可能是—— 110岁 ，产业赋能发展 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。百岁巷 、 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 富硒稻米、 硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 服务守护晚年 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。……  如皋中国长寿城 。累计完成5157户适老化改造 ， 几十年如一日，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 |
老人在体检 。