发病倾向 ：易患脏躁 、体质
应该浓茶等刺激品 ，情感脆弱，尤其是女性 。柑皮 、黑大豆等 ， 、丝瓜 、烦闷不乐，行气解郁 。以及一些活气的食物 ，防抑郁 。橙子、柚子 、少食肥甘厚味的食物 。忌食辛辣 、香橼 、调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，包菜 、茉莉花等食物 ，咖啡 、但是不能过度 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁体质的人也可以少量饮酒，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，红枣 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，槟榔 、葡萄干、百合病及郁证等 。如桃仁 、
另外，不要太凉 ，香菜、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气、苔薄白 ，梅核气、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，柠檬、防抑郁 。
气郁的人也会上火 ，蛋黄等可以补肝血 。脉弦 。油菜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，而龙眼 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，醋也可多吃一些 ，敏感多虑 。山楂粥 、
形体特征：形体瘦者为多。花生粥也颇为相宜。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。萝卜 、